Du möchtest kraftvolles Yoga kennenlernen? Dann bist Du in diesem Beginner Kurs genau richtig. Wir lernen gemeinsam die Basics des Hatha und Vinyasa Yoga kennen und üben uns in innerer Stärke, Balance und Leichtigkeit für Körper und Geist.

Für Yoga Einsteiger und auch in der Schwangerschaft geeignet 🙂

Spüre Dich und deinen Körper mit Elementen aus dem Ashtanga und Hatha Yoga.

Fokussiere Dich auf eine gesunde Mobilisation, muskuläre Kräftigung und Ausdauer sowie ausgiebige Dehnung aller Muskelgruppen.

Lerne die Vielfalt des Yogas kennen, wir starten hier ganz entspannt mit den Basics.

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