
Power Yoga Beginner (vor Ort)
– kraftvoll und energetisierend –
Für Yoga Einsteiger und auch in der Schwangerschaft geeignet 🙂
Spüre Dich und deinen Körper mit Elementen aus dem Ashtanga und Hatha Yoga.
Fokussiere Dich auf eine gesunde Mobilisation, muskuläre Kräftigung und Ausdauer sowie ausgiebige Dehnung aller Muskelgruppen.
Lerne die Vielfalt des Yogas kennen, wir starten hier ganz entspannt mit den Basics.